반응형 건강17 대장암 생존율 40% 높이는 커피의 힘? 하루 몇 잔, 디카페인도 효과 있을까? 암 수술 후나 항암 치료 중인 환우분들이 가장 많이 하시는 질문 중 하나가 "커피 마셔도 되나요?"입니다. 최근 국내 연구진을 통해 대장암 환자의 생존율을 높이는 의외의 습관이 밝혀졌는데요.오늘은 대장암 재발과 사망 위험을 낮추는 올바른 커피 섭취법에 대해 정리해 드립니다.1. 연구 결과: 커피 한 잔의 놀라운 효과최근 대전대학교 서울한방병원 동서암센터 조종관 교수팀이 대장암 환자 5,442명을 분석한 결과, 커피 섭취가 장기 예후에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 확인되었습니다.전체 환자: 하루 1잔당 사망/재발 위험 약 4%씩 감소3기 환자군: 사망 위험 최대 40% 이상 감소핵심: 커피를 마시는 빈도가 높을수록(하루 3잔까지) 생존율이 눈에 띄게 좋아졌습니다.2. "카페인 때문인가요?" 디카페인의 .. 2026. 1. 27. 백내장 수술 시기 및 증상 총정리 (수술시간과 비용 및 주의사항) 요즘 부쩍 눈이 침침하다는 말씀을 자주 하시는 부모님을 뵈면 마음이 참 쓰이죠? 나이들면 다 그런거지 라며 대수롭지 않게 넘기시지만 사실 백내장은 적절한 수술 시기를 찿는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 많은 분이 궁금해 하시는 백내장 수술 시기와 증상 ,그리고 수술 시간과 비용까지 핵심만 정리해 보았습니다.1. 백내장 주요 증상 체크리스트백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 변하는 질환입니다. 다음과 같은 신호가 온다면 눈 건강을 꼭 확인해 보세요.뿌연 시야: 안개가 낀 것처럼 눈앞이 계속 답답하고 흐릿하게 보입니다.빛 번짐: 야간 운전 시 가로등이나 차 헤드라이트 빛이 심하게 번져 보입니다.복시 현상: 사물이 두 개로 겹쳐 보이거나 번져 보이는 증상이 나타납니다.주맹 현상: 어두운 곳보다 오.. 2026. 1. 18. "거울부터 보세요" 귓볼 대각선 주름, 단순 노화 아닌 '뇌혈관' 위험 신호(+치매환자 80%가 이증상) 어느 날 아침, 세수를 하다가 거울 속 내 귓볼에 깊게 파인 대각선 주름을 발견했다면 어떻게 하시겠습니까? 단순히 "나이가 들어서 생기는 주름이겠지"라고 가볍게 넘기기에는, 이 작은 주름이 우리 몸이 보내는 '마지막 경고'일 수도 있습니다.의학계에서는 이 주름을 '프랭크 사인(Frank's Sign)'이라고 부릅니다. 단순한 노화의 상징을 넘어 심혈관 질환과 뇌혈관 질환의 강력한 전조증상으로 지목되고 있는데요. 오늘은 귓볼 주름의 의미와 이것이 왜 위험한지, 그리고 발견 시 어떻게 대처해야 하는지 상세히 정리해 드립니다. 1. 귓볼 주름(프랭크 사인)이란 무엇인가?프랭크 사인은 귓볼의 귓구멍 입구에서 뒤쪽 아래 방향으로 비스듬하게 대각선으로 생기는 주름을 말합니다. 1973년 미국의 샌더스 프랭크 박사.. 2026. 1. 13. 혈압 낮추는 꿀팁 방치하면 생기는 합병증 (식단 + 운동 + 약 복용법까지) 고혈압은 초기에는 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불릴 정도로 무서운 질환입니다. 하지만 치료를 늦추면 뇌졸중, 심부전, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 반드시 조기 관리가 필요합니다. ✔ 혈압이란?혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 동맥으로 내보낼 때 생기는 압력입니다. 정상 혈압은 보통 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만을 말합니다. 고혈압 방치 시 생기는 합병증뇌졸중: 혈관이 막히거나 터지며 뇌 기능이 마비될 수 있습니다.심부전: 심장이 혈액을 제대로 펌프질하지 못하게 됩니다.신부전: 고혈압으로 신장에 손상이 가해져 투석이 필요할 수 있습니다.망막 손상: 시력 저하나 실명 위험도 있습니다. 혈압 낮추는 식단고혈압을 예방하고 치료하기 위해서는 식습관 .. 2026. 1. 10. "50년 다니던 길도 낯설다면?" 치매 초기증상 10가지와 건망증 (자가진단) 부모님이 평생 다니던 익숙한 길에서 길을 잃거나, 한참을 멍하니 앉아 있다가 돌아오셨다는 이야기를 들어보셨나요? "나이가 들어서 그래"라는 말로 위로하기엔, 이는 뇌가 보내는 아주 간절한 구조 신호일 수 있습니다. 저희 어머니도 수십 년 다니던 길을 잊으셔서 정말 놀랐던 경험이 있습니다. 오늘은 단순 건망증과 치매를 구분하는 결정적 차이와 반드시 체크해야 할 증상들을 정리했습니다. 📌 목차1. 50년 다닌 길을 잊는 것, 건망증이 아닌 이유2. 놓치면 안 되는 경증치매 신호 10가지 (자가진단)3. 치매 예방과 조기 발견을 위한 2026 무료 검사 안내4. 갑작스러운 인지 저하 '섬망'과 구분하기5. 우리 부모님 뇌 건강 지키는 생활 수칙1. 익숙한 길에서 멈춰 선 부모님, 왜 위험할까? 단순한 노인성.. 2026. 1. 9. 치질 증상, 피 보인다면 초기?수술 없이 고치는 신호 5가지 화장실에서 볼일을 본 후 휴지에 묻어난 선홍색 피를 보고 가슴이 철렁했던 경험, 있으신가요? 혹은 의자에 앉을 때마다 느껴지는 묵직한 통증 때문에 일상생활이 불편하지는 않으신가요? 많은 분들이 '치질'을 의심하면서도 부끄러움 때문에 병원 방문을 미루곤 합니다.하지만 치질은 우리나라 성인 2명 중 1명이 평생 한 번은 경험할 정도로 매우 흔한 질환입니다. 중요한 것은 초기 신호를 놓치지 않는 것입니다. 초기에 발견하면 수술 없이 생활 습관 교정만으로도 충분히 완치가 가능하기 때문입니다. 오늘 이 글에서는 단순 통증으로 넘기면 안 되는 치질의 핵심 신호 5가지와 관리법을 상세히 정리해 드립니다.⚠️ 치질, 이것만은 꼭 알아두세요!치질은 항문 주변 혈관이 늘어나고 손상되는 질환으로, 크게 치핵(혹), 치열(찢.. 2026. 1. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
