반응형 건강17 대장 용종 제거 후 식단 가이드｜먹어도 되는 음식 vs 피해야 할 음식 정리 대장 내시경 중 용종을 발견하고 제거했다면, 이제 가장 중요한 단계는 '회복'입니다.특히 대학병원에서 대장암 0기(상피내암) 판정을 받고 시술을 받은 경우, 장 점막에 난 상처가 안전하게 아물 수 있도록 식단을 철저히 관리해야 합니다.이 글에서는 실제 입원 경험을 바탕으로, 시술 직후~일주일간의 식단 관리법을 구체적으로 정리해 드립니다.📌 목차1. 시술 직후 24시간: 가장 조심해야 할 '안정기' 식단2. 시술 2일~7일: 상처가 아물어가는 '회복기' 식단3. 식단표 요약: 먹어도 되는 음식 vs 피해야 할 음식4. 시술 후 생활 수칙: 식단만큼 중요한 주의사항5. 응급 상황 체크리스트: 이럴 땐 바로 병원으로!1. 시술 직후 24시간: 가장 조심해야 할 '안정기' 식단내시경 시술이 끝나면 공복감이 크.. 2026. 1. 6. 대장암 0기 대장내시경 후기｜용종 절제술부터 입원비·보험청구까지 총정리 건강검진에서 단순히 “용종이 있다”는 말을 들었을 때와, 그 용종이 암으로 이어질 수 있다는 이야기를 들었을 때의 충격은 전혀 다릅니다.저는 최근 대학병원에서 대장 내시경 중 발견된 용종으로 인해 3박 4일 입원 후 용종 절제술을 받았고, 조직 검사 결과 대장암 0기(상피내암) 판정을 받았습니다.다행히 조기에 발견해 추가 수술이나 항암 치료 없이 치료가 끝났지만, 검사를 미뤘다면 결과는 전혀 달라졌을 수 있었습니다.📌 목차1. 대장 용종과 선종, 왜 위험할까?2. 대장암 0기(상피내암)이란?3. 대학병원 3박 4일 입원 및 절제술 과정4. 용종 제거가 반드시 필요한 기준5. 대장암 0기 판정 후 관리6. 입원 비용·보험 청구7. FAQ1. 대장 용종과 선종, 왜 위험할까?선종성 용종은 시간이 지나면 실.. 2026. 1. 6. 침침한 눈을 밝게! 안구건조증과 시력 보호에 좋은 눈 건강 음식 7가지 총정리 먹으면서 지키는 눈 건강: 안구건조증 예방에 탁월한 음식 가이드안구건조증 치료를 위해 안약을 넣는 것도 중요하지만, 우리가 매일 먹는 음식을 통해 눈의 피로를 풀고 영양을 공급하는 것이 장기적으로 훨씬 효과적입니다. 특히 항산화 성분과 오메가-3가 풍부한 식단은 각막의 염증을 줄이고 눈물막을 튼튼하게 만들어줍니다. 오늘은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 눈 건강 최고의 식재료들을 알아보겠습니다.🫐 1. 베리류 (블루베리, 빌베리)블루베리에는 '안토시아닌'이라는 강력한 항산화 성분이 풍부합니다.시력 보호: 안토시아닌은 망막의 로돕신 합성을 도와 눈의 피로를 덜어주고 야간 시력을 개선합니다.노화 방지: 눈 세포의 노화를 억제하여 황반변성과 백내장 예방에도 도움을 줍니다.🐟 2. 등푸른생선 (연어, 고등어)안.. 2026. 1. 4. 안구건조증 원인과 증상 총정리: 효과적인 치료법부터 안약(인공눈물) 선택 팁까지 안구건조증 원인과 증상 총정리: 효과적인 치료법부터 안약 선택 팁까지현대인들의 고질병 중 하나인 안구건조증은 단순한 눈의 피로를 넘어 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다. 스마트폰과 PC 사용량이 늘어나면서 남녀노소 할 것 없이 눈의 뻑뻑함과 이물감을 호소하는 경우가 많아졌는데요. 오늘은 안구건조증의 원인과 증상을 상세히 살펴보고, 증상별 맞춤 치료법과 나에게 맞는 안약(인공눈물) 선택법까지 완벽하게 정리해 드리겠습니다.🔍 1. 안구건조증 원인: 왜 눈이 마를까?안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물이 너무 빨리 증발하여 안구 표면이 손상될 때 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같이 나뉩니다.노화 및 호르몬 변화: 40세 이상의 노화 현상으로 눈물 분비량이 감소하며, 특히 여성은 갱년기 호르몬 감소가 원.. 2026. 1. 2. 등 통증 무심코 넘겼다간 큰일? 췌장염부터 신장까지 5가지 신호 갑자기 양쪽 등이 다 아픈 증상 때문에 당황스러우신가요? 단순한 근육 뭉침인지, 아니면 내부 장기의 이상 신호인지 몰라 불안하실 텐데요. 등 통증은 발생 위치와 양상에 따라 원인이 극명하게 갈립니다. 오늘은 양쪽 등 통증을 유발하는 대표적인 5가지 이유를 상세히 비교해 드립니다.1. 근육통 및 거북목 증후군 (가장 높은 비중)양쪽 등이 전체적으로 뻐근하고 무거운 느낌이 든다면 '근육통'이나 '거북목 증후군'일 확률이 80% 이상입니다. 특히 현대인들은 장시간 스마트폰이나 모니터를 보면서 등 근육이 과하게 늘어난 상태로 굳어지기 쉽습니다.✅ 특징: 특정 자세를 취할 때 통증이 심해지며, 마사지나 스트레칭을 하면 일시적으로 완화됩니다.✅ 통증 양상: 날개뼈 사이가 묵직하거나 당기는 느낌이 강합니다.2. 양쪽.. 2026. 1. 1. 50대 치아보험 특약 추천 1순위 임플란트 개수와 크라운 40만원 보장 비교 치과 치료는 왜 이렇게 비쌀까요? 건강보험이 적용되지 않는 '비급여' 항목이 많기 때문입니다. 임플란트 하나에 백만 원이 훌쩍 넘는 비용을 감당하기 위해 치아보험 가입을 고려하시지만, 정작 복잡한 "특약 구성" 때문에 망설이는 분들이 많습니다. 오늘은 임플란트부터 크라운, 레진까지 어떤 특약을 넣어야 보험료는 줄이고 보장은 극대화할 수 있는지 핵심 비교 해 볼까요 치아보험 특약 비교 3가지 핵심 임플란트 100% 보장받는 면책기간 확인법까1. 치아보험 특약, 왜 비교가 생명일까?치아보험은 기본 계약(주계약)보다 특약의 종류와 한도에 따라 내가 나중에 돌려받을 보험금이 결정됩니다. 보험사마다 부르는 명칭은 비슷해도, 보장하는 치아의 개수나 면책 기간(보장받지 못하는 기간)이 천차만별이기 때문입니다. 특히 .. 2026. 1. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
